La vitamine D joue un rôle crucial dans le renforcement du système immunitaire et la lutte contre les attaques virales. En plus de favoriser l absorption du calcium et du phosphore, elle contribue à leur utilisation efficace dans l organisme. Cette vitamine est indispensable à la croissance et à l entretien des os et des dents, aussi bien chez les adultes que chez les enfants.
La recommandation d utilisation est simple : prendre 1 gélule par jour au repos. Cette pratique régulière peut contribuer à maintenir des niveaux adéquats de vitamine D pour soutenir la santé immunitaire et le bien-être des os.
