🌞 Protégez, Hydratez et Préservez Votre Peau Sous le Soleil
L’été, notre peau est soumise à rude épreuve : soleil, chaleur, transpiration, sel ou chlore…
Une routine adaptée est essentielle pour éviter brillance, sécheresse ou imperfections.
Découvrez le guide personnalisé pour prendre soin de votre peau tout l’été !
1️⃣ Routine pour Peau Sèche
Problèmes : Tiraillements, desquamation, sensibilité accrue au soleil.
Matin : Hydratation & Protection Maximale
- Nettoyant doux sans savon (CeraVe Hydrating Cleanser)
- Sérum hydratant à l’acide hyaluronique (The Ordinary Hyaluronic Acid)
- Crème riche aux céramides (Dr. Jart+ Ceramidin Cream)
- SPF 50+ crème (La Roche-Posay Lipikar Baume UVMune)
Soir : Réparation Intensive
- Démaquillage à l’huile (Bioderma Huile de Douche)
- Masque hydratant 2-3x/semaine (Laneige Water Sleeping Mask)
- Baume réparateur si coup de soleil (*Avène Cicalfate+)
💡 Astuce : Après la plage, vaporisez de l’eau thermale pour apaiser.
2️⃣ Routine pour Peau Grasse
Problèmes : Brillance, pores dilatés, boutons.
Matin : Matifier & Contrôler le Sébum
- Gel nettoyant purifiant (La Roche-Posay Effaclar Gel)
- Tonique sans alcool aux AHA (Pixi Glow Tonic)
- Sérum niacinamide (The Ordinary Niacinamide 10%)
- Écran solaire fluide matifiant (Eucerin Oil Control SPF 50)
Soir : Décongestionner les Pores
- Double nettoyage (huile + eau micellaire)
- Masque argile 1-2x/semaine (Kiehl’s Rare Earth Mask)
- Gel hydratant léger (Neutrogena Hydro Boost)
🚫 À éviter : Les crèmes trop riches et les produits comédogènes.
3️⃣ Routine pour Peau Mixte
Problèmes : Zone T grasse, joues sèches.
Matin : Équilibre & Protection
- Nettoyant doux (Cetaphil Gentle Skin Cleanser)
- Hydratation différenciée :
- Gel sur zone T (Vichy Normaderm Phytosolution)
- Crème sur joues (Clinique Moisture Surge)
- SPF 50 universel (Bioderma Photoderm MAX Aquafluide)
Soir : Unifier le Teint
- Nettoyant biphasé (Garnier Micellar Water)
- Exfoliation douce 2x/semaine (Paula’s Choice 2% BHA)
- Soin rééquilibrant (Avene Cleanance Comedomed)
4️⃣ Routine pour Peau Sensible
Problèmes : Rougeurs, irritations, réactions au soleil.
Matin : Apaisement & Barrière Protectrice
- Lait nettoyant sans rinçage (Avène Tolérance Extrême)
- Eau thermale en spray (Uriage Eau Thermale)
- Crème barrière (Cicaplast Baume B5 SPF 50)
Soir : Calmer les Inflammations
- Démaquillage ultra-doux (Bioderma Sensibio H2O)
- Masque apaisant (Dr. Jart+ Cicapair Tiger Grass Mask)
⚠️ À tester toujours : Nouveaux produits sur une petite zone.
5️⃣ Les 3 Produits Indispensables pour Tous
- SPF 30-50 à renouveler toutes les 2h
- After-sun réparateur (Biafine)
- Brumisateur rafraîchissant (Caudalie Beauty Elixir)
💬 Le Saviez-Vous ?
“La chaleur augmente la production de sébum de 10% ! D’où l’importance d’adapter sa routine.”
👉 Et vous, quelle est votre astuce skincare pour l’été ? Partagez en commentaire ! 🌴✨
